Quiero cuidar mi salud
Ciclo, anticoncepción, revisiones y bienestar.
Artículos para ti
Tu menstruación: qué es normal y qué conviene revisar
Un ciclo normal dura entre 21 y 35 días, el sangrado entre 2 y 7 días, y aunque puede haber molestias, no debería impedirte hacer tu vida. Un dolor que te tumba, un sangrado que empapa cada hora o ciclos que desaparecen sin embarazo son motivos para consultar.
Actualizado el 6 de septiembre de 2026
Métodos anticonceptivos: cómo elegir el que te conviene
No existe un método mejor para todas. La elección depende de tu salud, de si quieres embarazarte más adelante, de qué tan bien se adapta a tu vida y de qué efectos estás dispuesta a manejar. Todos los métodos hormonales y los dispositivos requieren indicación médica.
Actualizado el 6 de septiembre de 2026
Infección vaginal o urinaria: cómo distinguirlas
La infección urinaria suele dar ardor al orinar y ganas urgentes de ir al baño; la vaginal, cambios en el flujo, comezón o mal olor. No siempre se distinguen solas y ninguna se trata bien a ciegas: los antibióticos y antimicóticos requieren indicación médica.
Actualizado el 6 de septiembre de 2026
Síndrome de ovario poliquístico: más que un problema de ovarios
El SOP es un trastorno hormonal frecuente que se manifiesta con ciclos irregulares, signos de exceso de andrógenos como acné o vello, y a veces ovarios de aspecto particular en el ultrasonido. No se diagnostica solo con un ultrasonido y tiene tratamiento, aunque no cura definitiva.
Actualizado el 6 de septiembre de 2026
Endometriosis: cuando el dolor menstrual no es normal
La endometriosis provoca dolor que puede incapacitar, y en México, como en el resto del mundo, el diagnóstico suele tardar años porque el dolor menstrual se normaliza. Si tu dolor te impide hacer tu vida, eso por sí solo justifica una valoración seria.
Actualizado el 6 de septiembre de 2026
Las revisiones que conviene no saltarte
Las revisiones preventivas detectan problemas antes de que den síntomas. Las principales son el papanicolaou o prueba de VPH, la revisión mamaria según tu edad y antecedentes, y el control de presión, glucosa y colesterol. La frecuencia exacta la define quien te atiende.
Actualizado el 6 de septiembre de 2026